Ата-аналардың дайын тағам өнімдеріне қатысу сәті

Тамақтану мақсаты:

• Тиімді тамақтану кезінде адам біраз ауру-сырқауға ұшырамай, оларды оңай жеңіп отырады.
• Тиімді тамақтану мезгілсіз, ерте қартаюдан алдын-ала сақтандырады.
• Асқазаны, жүрек-қан тамыры т. б. сырқатқа ұшырағанда тамақтанудың арнайы ойластырылып жасалған ас үлесі (рацион) мен режимі емнің бір түрі болып табылады.
• Тамақтану бүкіл организмнің бір қалыпты дамуы мен үйлесімді қызметін қамтамасыз ететіндей болып ұйымдастырылуы тиіс.